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quarta-feira, 18 de março de 2015

Doce de Abóbora Diet


Olá amores, a receitinha de hoje é doce de abóbora diet , testado e aprovado ..humm uma delícia.
Espero que vocês gostem.


Uma forma saudável de comer um docinho , sem sair da dieta.




Ingredientes:

3oo g de abóbora em cubinhos
1 1/2 colher de chá de adoçante forno e fogão 
1 pau de canela
5 cravos
1 pitada de canela em pó 
4 colheres de coco sem açúcar
1 xícara de água


Preparo:

Leve ao fogo a abóbora, o adoçante, a água , a canela e os cravos, deixe cozinhar até ficar bem molinha ,amasse com a colher até formar uma pasta, acrescente o coco ralado e deixe cozinhar por mais um minutinho. 

O adoçante eu coloquei ao meu paladar , quem gostar mais doce pode colocar um pouco mais.

Beijinho a todos!  

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