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sexta-feira, 20 de março de 2015

Doce de Banana Diet

Olá meus amores, vamos dar continuidade ao doces e compotas Diet . Banana com canela, muito fácil de fazer, pode ser em pasta ou inteira na pressão. 



 Fica delicioso com queijo magro light.






























Ingrediente:

4 bananas d'água maduras
3 gotinhas de limão
1 pau de canela
1/2 colher de café de canela em pó
1/2 xícara de água
11/2 colhers de chá de adoçante forno e fogão (  adoçado a gosto , coloquei essa medida pq não gosto  muito doce).

Preparo:

1 Amasse as bananas com um garfo e coloque na panela com os ingredientes
2 Cozinhe em fogo baixo, mexendo até que comece a soltar do fundo da panela
3 Coloque em uma compoteira e leve ao refrigerador



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